Nous intel·ligents
Seguir una dieta equilibrada per als estudiants universitaris, de batxillerat o de qualsevol altra etapa educativa és vital. A través de l'alimentació gaudim, compartim els moments en família, però sobretot ens nodrim. L'alimentació va molt més allà del mer fet de sadollar la gana. Com ens alimentem afectarà el nostre rendiment i a la nostra salut, i aquests factors són claus en un període tan important com l'època d'exàmens. Incloure les nous en la dieta setmanal dels estudiants
Per què no hem de retirar les nous de la nostra dieta
Les nous són riques en omega-3, ajuden a regular el trànsit intestinal i fins i tot ajuden a la nostra pell Tota la fruita seca (sense torrar, ni amb sal ni sucre) són la incorporació perfecta a la nostra dieta, ja que ens trobem davant un alimen replet de greixos saludables que ajuden al fer que tot funcioni «com un bon engranatge». I, dins de la llista d'aquests aliments, les nous són un de la fruita seca amb més beneficis. Nuria Fernández, nutricionista dels Centres Metropolitan, enu
Propietats nutritives de la nou Chandler
Lorem ipsum dolor sit amet, at eos re pudiare ad versa ium. E um doming pericula eu, harum simul scaevola cu sit, vim an so net la oreet. Aperiam ato morum at pri. In pro la bore con tentiones medi ocritat em, mea et perci pit interes set, mei et vocibus elige di vivend um. […]
